被拘留了怎么和学校说

如果你被拘留了，首先要冷静应对，不要慌张。然后，你需要立即联系一位律师，因为在中国法律体系中，被拘留的人有权利接触律师。接下来，你可以通过律师向学校做出通知。在向学校做出通知时，需要注意以下几点：

首先，通知学校的方式要及时而正式。你可以通过书面信函或者邮件的方式向学校做出通知，明确表达你被拘留的情况，并说明你正在积极处理此事，并且将在拘留期间保持联系。这样可以让学校知道你的情况，并且避免对你的学业造成不良影响。

其次，通知的内容要简明扼要。在通知学校时，不需要过多地涉及个人隐私或案件的细节，只需简要说明被拘留的原因和预计的拘留期限即可。同时，你也可以表达你对学业的重视，并且承诺会尽快解决问题，尽快恢复正常的学习状态。

最后，通知学校后，你需要密切关注案件的进展，并且与律师保持联系，及时了解自己的权利和义务。在被拘留期间，你也可以向律师咨询是否需要向学校提供进一步的信息或者证明材料，以便学校能够给予必要的支持和帮助。

总之，在向学校通知被拘留的情况时，要保持冷静和理智，以及及时而正式地进行通知。同时，与律师合作，充分保护自己的权利和利益，最大程度地减少因被拘留而对学业造成的影响。